「健康」一覧

腰痛・肩こり・冷え性に悩んでいる方、また疲れを感じているという方多いのではないでしょうか？ これらの症状はきついことに同時にやってくる...

最近よく「温活」という言葉をききませんか？ あらゆる健康雑誌や病気や美容に関する本や雑誌で「体を冷やさない」ことの重要性が書かれていま...

多くの女性が悩んでいるからだのむくみ…。 むくみはとくに足にでるので、とても目立ち気になりますよね。 私も足はとてもむく...

日本の伝統食の一つ麹の素晴らしい効果をご紹介します。 麹と聞けば醤油や味噌の原材料であることはご存知かと思います。ほかにはお酒...

座り仕事でも立ち仕事でも足ってむくみますよね。 朝は普通に履けた靴が夕方にはきつくなることもしばしば…。マッサージをすると今度はパンプ...

美しい髪の毛のために　スカルプシャンプーを 顔の周りをまとう髪の毛は私達の印象に大きく関わり、雰囲気をかえるのにも一役買い、とても大切なも...

素晴らしいお茶の効能 食後やちょっと一休みしたいとき、また日常の水分補給として身近なお茶。 私達にとってお茶はとても身近でな...

顔の作りや骨格は人それぞれ好みがありますが、美しい肌を好きでない人はいません。 美しい肌は、その人が健康的に見えますし、周りに明るい印...

食事制限のダイエットをすると肌がボロボロになったり、髪の毛も抜け毛が増えたり、ぱさついたり…なんか不健康になっていくような気がする今日この頃...

肉について 肉は健康に悪いと敬遠する人もいますが、肉のタンパク質は、アミノ酸のすべての種類を含んでいます。植物性タンパク質も良質でヘル...