「健康」一覧

乳酸菌といえばヨーグルトに入っていて、健康にいいことで有名です。 特にお腹の調子を整える成分といえば、『乳酸菌』と思い浮かぶ方もいるか...

玄米、皆様１度は健康にいいと聞いたことがあるのではないでしょうか？ 柔らかい白米も美味しいですが、いつものごはんと違う味わいの玄米もと...

健康・美容を気にする方に注目されているのがGI値です。 カロリーよりもGI値を気にする方が急増中です！！ 美容や健康のためにでき...

うなぎは昔から、栄養価の高い食品として、重宝され滋養強壮に用いられてきました。 そして夏の土用の丑の日はうなぎを食べるという風習があります...

腰痛・肩こり・冷え性に悩んでいる方、また疲れを感じているという方多いのではないでしょうか？ これらの症状はきついことに同時にやってくる...

最近よく「温活」という言葉をききませんか？ あらゆる健康雑誌や病気や美容に関する本や雑誌で「体を冷やさない」ことの重要性が書かれていま...

多くの女性が悩んでいるからだのむくみ…。 むくみはとくに足にでるので、とても目立ち気になりますよね。 私も足はと...

日本の伝統食の一つ麹の素晴らしい効果をご紹介します。 麹と聞けば醤油や味噌の原材料であることはご存知かと思います。ほかにはお酒...

座り仕事でも立ち仕事でも足ってむくみますよね。 朝は普通に履けた靴が夕方にはきつくなることもしばしば…。マッサージをすると今度はパンプ...

美しい髪の毛のために　スカルプシャンプーを 顔の周りをまとう髪の毛は私達の印象に大きく関わり、雰囲気をかえるのにも一役買い、とても大切なも...