毎朝コーヒーで一日を始め、週に一度筋トレを行っている私。
筋トレを始めてプロテインの大切さを知っていたので「カフェテイン」というコーヒー＆プロテインが合体したこの製品を知ったときに一気に興味が沸きました(^^)/
ボディメイクコーヒーという広告もとても気になる…これを飲んだら今の筋肉トレーニングの効果も倍増するのでは…あわよくば同じ生活をしてても痩せやすい体質になるのでは…
そんな期待を胸にカフェテインを始めてみました。カフェテインのご紹介をします♪
Contents
カフェテインとは
『カフェテイン』は代謝アップとダイエットに効果抜群のプロテインとカフェインを合体させた新しいダイエット飲料です⭐
年齢とともに減少していく基礎代謝と筋肉量。基礎代謝が減ることで太りやすい体に…。そして筋肉量が減ることで垂れた体に私たちはなってしまいます…。
それらを食い止め、いつまでも若々しく健康な体でいるための、ボディメイクに適した製品です！
プロテインについて
プロテイン（たんぱく質）が筋肉を作るのは多くの方がご存じかと思います。プロテインは筋肉の材料となるのでしっかり摂取することで筋肉がつき、基礎代謝が高まり痩せやすい体になります。
プロテインは肉に多く含まれていますが、すべてをお肉から摂取しようとすると脂質も取りすぎてしまいます。そこで体を鍛えている人はプロテインを積極的に摂取しています。
いくら、タンパク質が取れても2,000キロカロリーも摂取してしまうのは、ダイエットに最適とはいえませんね。
一日に必要なタンパク質を摂取するためには、上手にプロテインを取り入れるが有効です。タンパク質は肌・髪・骨などを作る上でとても大切な成分です。足りなくなるとお肌が乾燥したり、髪の毛がなんかパサついたりと、
『なんか老けたな…』と思う原因に…。トレーニングをしていない方もしっかり摂取したい重要な栄養素なのです。
参考 プロテイン摂取とトレーニングの関係 慶應義塾大学学術情報
e-ヘルスネット 厚生労働省
カフェインについて
カフェインといえばコーヒーや緑茶に入っている成分として有名です。
頭をすっきりさせる効果が知られています。眠気覚まし効果があり、夜眠る前に飲むと眠れなくなってしまうなんてことも！
ですがカフェインって実はダイエット効果も認められている成分なんです！脂肪を燃やし、糖質の吸収穏やかにするほか、交感神経を刺激し食欲抑制効果もあります。
科学的にも効果が証明されている成分なのです。
これらの効果を一回で摂取できるのがカフェテインの魅力です?✨
参考 コーヒー摂取が胃運動および自立神経活動に与える効果の検討 日本栄養 食糧学会誌
カフェテインの効果的な取り方
それでは次にカフェテインの効果的な飲み方、おすすめの飲み方をご紹介します✨
カフェテインは朝の一杯に最適
私はカフェテインを朝に飲んでいます。
朝にカフェテインを飲むメリットがた～くさんあるからです！
まず朝は、これから活動していく始まりなのでたんぱく質をしっかり取る事が理想的です。
ですが、朝食からしっかりお肉や魚を焼けることがあまりありません。たまには料理することはあるのですが、毎朝となると大変ですよね。(>_<)
そこでしっかりタンパク質を取れて、そして脳がスッキリ目覚めるカフェインが入ったコーヒー味のカフェテインがとても役立ちます✨
忙しい朝でも簡単の取れるのが魅力です♪朝から頭すっきり！体は燃焼モードにしてくれます?
元気に１日を始めるのに最適ですね♪
実は糖質が多いスムージー
朝食にフルーツや野菜でつくったスムージーを飲んでいる方も多いと思います。
私も今まで朝食にスムージーを作ることが多かったです。朝からフルーツを摂取してミネラルなども摂取できますし、おいしいし、体に良さそう！と思っていたからです。
ですがスムージーって糖質…多いんですよね(>_<)そして必要なたんぱく質などは摂取することもできません…。
カフェテインは糖質２．７グラムなのでダイエット中でも安心して飲むことができます。糖質はカラダに必要なものですがダイエット中の取りすぎは控えたいところ…！
脂質は０．２３グラム、カロリーも３５．３キロカロリーと低いのでダイエッターに最適です。
昼食後の１杯
お昼を食べると眠くなります…(-_-)zzz
とくにデスクワークの方は眠くなったり…、また眠くないけれどなんか集中できなかったり…そんな経験がある方も多いと思います。
そんなときに簡単シェイクでカフェテイン✨スッキリ効果バツグンです！
トレーニング前後
ランニングやトレーニングをしている方はその前後に飲むのも大変オススメです。
筋肉作りのためにプロテインはもちろん、カフェインも効果を発揮します。カフェインは、脳の神経活動を高めるドーパミンなどの物質放出を促進し、筋力を増強させると研究結果がでています。※
プロのアスリート選手もカフェインを積極的に取るなどし、活用しています✨
運動をしている方！脂肪燃焼を目指す方にとてもおすすめです✨
カフェテインの嬉しいポイント
作るのが簡単
作るのが簡単！
私はもともとコーヒーが大好きで必ず朝には飲み、お昼すぎにも飲んでいます。
コーヒーが好きなため、インスタントコーヒーではなくドリップコーヒーを淹れるのですが、ちょっと時間がかかります…！
カフェテインなら水を入れて振るだけなのですぐに飲むことができるのです。重要な味ですが、味もおいしいので続けられます。
朝は駅まで歩いたり電車に乗ったりと活動量があるので飲むタイミング的にも効果的です！
余計なものが入っていない
砂糖、食塩、着色料、保存料、合成甘味料などできる限り入れたくない、取りすぎには注意したい成分も不使用なのが嬉しいところ♪✨
美味しい！自分の飲み方で工夫できる
そしてなにより美味しいのが続けられる最大のポイント✨
結局どんなに成分が良くても、美味しくないものは飲みたくありません…(ToT)
飲み方は案内の通りいろいろありますが、私はシンプルにシェイカーで泡立てて飲むラテ風が好きです。
カフェテインは只今６７％オフで購入できます！
こちらは定期購入での値段になりますが、継続で何回買わないといけないなどの縛りはありません✨
今話題のカフェテインぜひ一度試してみてはいかがでしょうか？?☕
お得な６７％オフは公式サイトのみでのご案内です。
＼カフェテインの公式サイト／
カフェテインのダイエット効果
朝にカフェテインを１杯。そしてトレーニング後に１杯カフェテインを飲む生活を続けています。
トレーニングをして身体つくりをしているため、体重が減少したかといえばしていません…、
が！！引き締まったとは、２、３人に言われました?✨✨筋肉は脂肪より重たいため、しっかり引き締め効果はでていると言えるでしょう！
代謝のいい体になっているのは汗の量が増えたことからも十分に感じられます。
燃焼効果や基礎代謝アップ効果はありますがあくまでも補助！それ以上に多く食べたらきっと目にわかる効果はでないかと思います。
必要な栄養素を体にいれて、体作りをサポートしてくれるドリンクなので歩くことを意識したり、体を動かすことを意識することでしっかり効果を実感できると思います。
カフェテイン インスタグラムでの口コミ
体づくりにカフェテインを利用している方が多く居ます。トレーニングの効果があがるのはとてもうれしいですよね??味の美味しさ、そして手軽さも飲み続けられる理由の一つです✨
カフェテインを最安値で購入する方法
同じものを購入するなら、１円でも安く購入したい！誰でもそう思うと思います。
なので私もなにかを購入するときは、公式サイトの他に、アマゾン、楽天の大手ネットショッピングでのチェックは欠かしません。
なのでカフェテインもチェックしてみました。
アマゾンでの購入
アマゾンでカフェテインを検索をすると…↓↓
商品の取扱いがありました！
けれど値段を見てみると…４，２９０円！！
公式サイトだと定期購入で初回は１，９８０円で購入することができます。
定期購入といっても継続の縛りはないので、公式サイトで購入したほうが断然お得です。公式サイトだと２回目以降のお届けは３，９８０円（税別）なのでアマゾンでの販売価格と同じです。
まだ試したことがない方は、公式サイトの方が断然お得です！✨
楽天での購入
楽天で、カフェテインを検索したところ…
取扱はありませんでした。今後取扱いがでてくるかもしれないのでチェックしようと思います。
ただアマゾンでも初回購入１，９８０円のキャンペーンはやっていなかったように、初回６７％オフの１，９８０円ではじめられるのは公式サイトだけの可能性が高いです。
カフェテイン気になる方は 公式サイトから１番お得に購入してくださいね✨♪
＼カフェテインの公式サイト／