みなさん、スピルリナという食品ご存知でしょうか？
スピルリナとは、青汁などに含まれていることが多い緑の藻なんです。
こちらの食品が私たちの健康に素晴らしい効果があると世界中の研究機関で証明されているのです！！
どのような効果があるのかまとめました。
Contents
スピルリナとは？
スピルリナは、約３０億年前に出現した藍藻類の一種です。
幅0.005～0.008mm、長さ0.3～0.5mmのらせんの形をした濃緑色の単細胞微細藻類です。
３０億年前に地球上に出現した植物ですが、それ以来進化せずに生き延びてきた原子的で非常に生命力の強い植物なのです。
人間もサルから変化してきました。
そう考えると３０億年といいう長い年月進化せずにあり続ける生命力の強さに驚きですね。
スピリルナの特徴
１．アミノ酸バランスが優れたんぱく質が５５～７０％と豊富
２．食物繊維が含有
３．B－カロテンが豊富、ビタミンB群の補給
４．鉄・カルシウムなどのミネラル補給
５．リノレン酸を含有
６．消化吸収率が95％と高く、内容成分が利用されやすい
７．強力なアルカリ性食品
アミノ酸もタンパク質もミネラルもあり、しかも消化吸収率が素晴らしく高く、スーパーフードとして注目されるもの納得です。
アルカリ性食品を摂取することは私たちの健康にかかせません。
スピルリナでガンリスク減少
アメリカでは300万人の女性が乳がんにかかっており、肺がんに次いでがんが死因の２位になっています。
乳がん治療に関して言えば、問題は転移を起こすことです。
化学療法ですと今はまだ健康な細胞まで攻撃してしまうのに対し、特定の天然物質は、健康な細胞はそのまま残しながら、特異的にがん細胞を標的とするメカニズムが備わっています。
今現在研究されている中でがん治療に効果があると注目を浴びている植物性栄養素の１つがスピルリナなのです。
スピルリナを含む、ドリンクを摂取し、がん細胞をなくすのに成功したという研究結果が2013年アメリカのルイジアナ州立大学健康科学センターの研究で発表されました。
研究機関で多く研究されているのでこれから、嬉しい報告がもっと集まる可能性をもっています！
腸を整えて、免疫システムを高める
私たちの免疫システムの最大80％が腸に存在します。
免疫システムがきちんと病気と闘うようにするには、消化器官が機能していなければいけません。
スピルリナは、リーキーガット症候群などの問題に関連した、消化器系の問題にも役立ちます。
ちなみにリーキーガット症候群とは腸の粘膜に穴が空き、血中に菌やウイルス、たんぱく質などが漏れだす症状のことです。
スピルリナには腸を整える作用があり、栄養も豊富なので免疫力がアップします。
必要な栄養を摂取することは免疫力アップにかかせません。
重金属の解毒効果
重金属の蓄積いま私たちの健康に大きく作用していることはご存知ですか？
制汗剤などの市販の個人用品や、食品や農薬中の金属、歯科の詰め物のアマルガムなど、日常生活で私たちは多くの重金属に触れており、体に蓄積してしまっています。
蓄積された重金属は私たちの体にとって多くの不調を招きます。
特に水銀、鉛、カドミウム、ヒ素といった、重金属の蓄積は直接ガンを引き起こすことが、研究で明らかになっています。
日本人は生の魚をよく食べるので水銀は他の国の人よりも多く水銀蓄積されています。
重金属は、身体的、特に神経学的影響の原因に関与します。
スピルリナは、体から重金属を解毒するために作用します。
重金属はどんなに気を使っても、排除することは現代社会では非常に難しいことです。
解毒作用のある食品を摂取し続けることで外にだすことができます。『出す』ことを意識しましょう。
スピルリナの摂り入れ方
とにかくすごいスピルリナ！スピルリナがスーパーフードであるであることに間違いありません♪未来食だと言われて、NASAでも注目されているのです。
スピルリナ、日々摂取して健康に役立てたいですよね。
スピルリナは藻であるため、普通のスーパーではほとんど見かけることがありません。
サプリメントを摂取するのが一番手軽で最適です。
「健美の極み」おすすめスピルリナサプリ
スピルリナ高配合サプリ「健美の極み」
こちらのサプリはスピルリナが含まれている商品の中でも一押し商品です！
これだけすごいスピルリナ。けれど探してみると、補助的に配合されているサプリやドリンクは多いのですが、メインのものは少ないのです。
いろいろ見た結果、コスト的にもこちらの「健美の極み」は続けやすく、完全無添加で安心できるため、こちらの商品を私は選びました＆おすすめします。
飲んですでに１年以上たちますが、疲れずらくなり、肌の乾燥が改善され、満足しています。あと鼻炎気味でティッシュがないと外にでれなかったのですが、鼻炎もなくなりました。免疫力が上がったのかもしれません。
サプリメントは続けることで効果を実感するものです、始めわからなくても３か月、半年と飲んでいくうちに疲れずらくなったり、エネルギーを感じるようになります。
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私の体に大切なミネラルについての記事はこちらです。
